مجله سلامت
برنامه یا دستگاه کالری شمار برخی معتقدند که کالری شماری در رژیم غذایی، روش مفیدی است چرا که علت اصلی کاهش وزن را کاهش کالری دریافتی می دانند. درحالی که
خوراکی های که به شدت به بدن آسیب می رسانند! تغذیه گیاهی و طبیعی توصیه اکید دانشمندان است ولی استفاده از برگ گوجه فرنگی و ریواس و دانه های سیب
دلیل پایین نیامدن سطح قند خون چیست؟ غذا خوردن آخر شب مانع کنترل سطح قند خون میشود، به طوری که مصرف میانوعدههای پرکربوهیدرات یا شیرین نزدیک زمان خواب باعث افزایش
خوراکی هایی که به کاهش فشار خون کمک می کنند مصرف غذاهایی مانند ماست، موز، توت، سبزیجات با برگ سبز، سیر و کلم بروکلی به کاهش فشار خون بالا کمک